¿TE CUIDAS, TE APRECIAS?

		¿Llevas una vida sana? ¿Prestas atención a tu reloj biológico? ¿Cuál es tu actitud respecto al bienestar de tu cuerpo? Recuerda, "mens sana in corpore sano".
	Elige la respuesta que mejor se ajuste a tu comportamiento. Se trata de imaginar cómo reaccionarías ante las siguientes situaciones:

		¿Fumas más de 20 cigarrillos al día?  RECUERDA QUE ES DAÑINO
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Crees que la manía de la gente por hacer gimnasia es una moda como cualquier otra?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		De vez en cuando, ¿haces alguna de las dietas que aparecen en las revistas?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Pasas la mayor parte de tu vida en la ciudad?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Te automedicas?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Por la mañana te sientes llen@ de energía y dinamismo?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Duermes menos de 6 horas diarias?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Recurres con frecuencia a tranquilizantes o somníferos?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Acudes al médico ante cualquier malestar?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Practicas algún deporte con regularidad?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Te resfrías con frecuencia?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		Mírate sinceramente al espejo, ¿aparentas más años de los que tienes?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Estás orgullos@ de tu físico y crees que es una tontería perder el tiempo haciendo gimnasia?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Te sobra algúnos kilitos o libritas?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Te cuesta concentrarte?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Te sientes agotad@ por la noche?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿Acostumbras a acostarte tarde?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		Cuando te vas de vacaciones, ¿eliges estar en contacto con la naturaleza para recargarte física y mentalmente, ver vaquitas y respirar aire puro?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		Cuando te vas de vacaciones, ¿eliges lugares donde poder ir a fiestas, comer bien; en definitiva, un lugar donde poder distraerte?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No
		¿En tu alimentación abundan las grasas y las salsas?
		Sí  Bastante  Regular  Poco  No